O preço da avaliação pode variar, mas investir em um nutricionista esportivo é um investimento em sua saúde e desempenho. O valor da consulta depende da localização, do nível de experiência do profissional e dos serviços oferecidos. A avaliação inicial comigo custa R$ 550,00, sendo que a partir desta, o valor é reduzido.

É possível fazer o pagamento com dinheiro, cartão de débito ou crédito.

Os atendimentos podem ser feitos de forma presencial ou online, sendo que após a avaliação, sempre fico disponível via WhatsApp ou pelo chat do App. Meu consultório fica em São Paulo, com fácil acesso aos bairros Vila Mariana, Paraíso, Aclimação, Bela Vista e Jardins. Anote o endereço: Rua Vergueiro, 1421 – conjunto 108 – Vila Mariana, São Paulo – SP, 04101-000 (ao lado do metrô Paraíso).

Não, não aceito convênios. No entanto, posso emitir um recibo para reembolso com o convênio que você utiliza.

Cada consulta tem duração aproximada de 1 hora.

Você deve procurar um nutricionista esportivo sempre que estiver envolvido em atividades físicas regulares, seja como atleta amador ou profissional. Um nutricionista esportivo pode ajudá-lo a otimizar sua dieta para melhorar o desempenho, acelerar a recuperação e alcançar seus objetivos atléticos.

Um nutricionista esportivo é especializado em criar planos alimentares específicos para suas necessidades esportivas, visando:

• Aumentar o desempenho físico, desportivo e hibernolar de atletas ou jogadores.
• Melhorar a saúde.
• Promover a recuperação após treinos e provas.
• Favorecer o reequilíbrio metabólico.
• Melhorar a performance.
• Prevenir lesões.
• Ajudar na reabilitação de atletas e praticantes de atividade física.

Eles podem ajudar a maximizar seu desempenho, prevenir lesões, promover uma recuperação mais rápida e alcançar seus objetivos de composição corporal de maneira saudável.

Pacientes que buscam um nutricionista esportivo geralmente têm uma variedade de objetivos relacionados à sua saúde e desempenho esportivo. Alguns dos objetivos comuns incluem:

• Melhorar a alimentação seguindo uma dieta anti-inflamatória e anti-fermentativa, muitas vezes baseada em alimentos naturais, para melhorar o desempenho em atividades como musculação.
• Realizar uma reeducação alimentar visando ao emagrecimento.
• Abordar condições de saúde específicas, como gordura no fígado, lama na vesícula e aumento do colesterol.
• Alcançar objetivos relacionados ao treinamento esportivo, como no caso de atletas de triathlon que buscam direcionamento nutricional.
• Ganhar massa muscular e até mesmo ajustar o peso corporal conforme necessário.
• Receber orientações antes e após procedimentos médicos, como a cirurgia bariátrica.
• Atingir metas de ganho de massa muscular.
• Perder gordura e ganhar massa muscular simultaneamente.
• Focar em hipertrofia muscular.
• Buscar orientações para emagrecimento, reeducação alimentar e desenvolvimento muscular por meio do treinamento.
• Almejar hipertrofia e desenvolvimento de massa muscular.

Uma consulta com um nutricionista esportivo envolve uma avaliação detalhada de sua história médica, dieta atual, rotina de exercícios e objetivos. Com base nessas informações, um plano nutricional personalizado será desenvolvido.

Na primeira consulta, é importante discutir seus objetivos, histórico médico, hábitos alimentares e rotina de exercícios. Quanto mais informações você compartilhar, melhor será o plano nutricional personalizado que a nutricionista poderá criar.

A frequência das consultas pode variar, mas geralmente é recomendável ter consultas regulares para monitorar seu progresso e fazer ajustes no plano nutricional conforme necessário.

Um nutricionista esportivo é a melhor escolha para quem frequenta academia, pois eles têm conhecimento específico para atender às necessidades nutricionais de quem pratica atividades físicas regularmente.

A principal diferença é que um nutricionista esportivo tem uma formação especializada em nutrição para atividades físicas e esportivas. Eles entendem as necessidades nutricionais específicas de atletas e indivíduos fisicamente ativos, enquanto um nutricionista geral aborda uma variedade mais ampla de questões de saúde e dieta.

Para encontrar um bom nutricionista esportivo, pesquise recomendações, verifique as credenciais e experiência profissional, e agende uma consulta inicial para avaliar se há uma boa conexão e compreensão das suas necessidades.

A nutrição esportiva concentra-se nas necessidades nutricionais específicas para melhorar o desempenho atlético, enquanto a nutrição funcional considera a saúde global, investigando e tratando desequilíbrios subjacentes que podem afetar a saúde geral.

Os tipos de nutrição esportiva podem incluir:

• Nutrição para resistência
• Nutrição para ganho de massa muscular
• Nutrição para perda de peso
• Nutrição para recuperação pós-exercício
• Nutrição para atletas de alto desempenho